Skip to content

Próximos eventos

Próximos eventos

Próximos Eventos

Yin Yoga

All Levels Welcome Beginner Friendly

Próximos Eventos

Iyengar Yoga

All Levels Welcome Beginner Friendly

Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

Círculo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

No mês de maio vamos trabalhar os Sonhos e em junho será o mês da Alegria:

Datas: maio: 19 e 25 (7.º e 8.º circulo) | junho: 9 e 23 (9.º e 10.º circulo)

Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

 Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

 Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

 Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

 Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

Nestes círculos irei ajudar e ensinar as crianças, e também os pais, a ganharem consciência corporal, emocional, mental, espiritual e respiratória, através da:

Nestes círculos irei ajudar e ensinar as crianças, e também os pais, a ganharem consciência corporal, emocional, mental, espiritual e respiratória, através da:
RESPIRAÇÃO

RESPIRAÇÃO

MEDITAÇÃO

MEDITAÇÃO

YOGA

YOGA

REIKI

REIKI

CHI-KUNG

CHI-KUNG

HISTÓRIAS

HISTÓRIAS

JOGOS COOPERATIVOS

JOGOS COOPERATIVOS

ATIVIDADES LÚDICAS E CRIATIVAS

ATIVIDADES LÚDICAS E CRIATIVAS

DANÇA MEDITATIVA

DANÇA MEDITATIVA

E MAIS

E MAIS

Hugo Bernardo Terapeuta

“Cada vez mais sinto que levar este projeto a mais crianças, além daquelas que trabalho diariamente na minha escola, é o meu sonho, é a missão escolhida pelo meu coração. É onde ele vibra! 🥰

Em cada circulo será um momento de magia, de puro amor, simplicidade, alegria e conexão com a inocência das crianças e dos adultos.”

Próximos Eventos

Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

Circulo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

No mês de maio vamos trabalhar os Sonhos e em junho será o mês da Alegria:

Datas: maio: 19 e 25 (7.º e 8.º circulo) | junho: 9 e 23 (9.º e 10.º circulo)

Valores de troca:

1 circulo – 1 criança/adulto: 18 €

1 circulo – 2 crianças/casal: 18 €

VIVER E FAZER VIVER

VIVER E FAZER VIVER

O nosso compromisso é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do mindfulness infantil. Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e crescimento! Para mais informações, entre em contacto comigo.

CONSULTAS PRESENCIAIS E ON-LINE
Terapeuta educacional Hugo Bernardo

Informações:

+351 9 665-86961

Siga-nos

Website desenvolvido por AGENCIA DRACHEN

Bem vindo à página “Viver e Fazer Viver”. Em que posso ajudar?