Mindfulness Infantil
Ajudo crianças a se manterem despertas no Amor-próprio, de forma a promover um bem-estar corporal, emocional, mental, espiritual e respiratório para que possam desenvolver habilidades essenciais para a vida, sem stress ou ansiedade.
Mindfulness Infantil
Ajudo crianças a se manterem despertas no Amor-próprio, de forma a promover um bem-estar corporal, emocional, mental, espiritual e respiratório para que possam desenvolver habilidades essenciais para a vida, sem stress ou ansiedade.
Sobre
A minha missão é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do Mindfulness Infantil. Acredito que ao ensinar as crianças a gerir as sua emoções e a cultivar um mindset positivo, criamos bases para termos adultos mais equilibrados e conscientes. Através de práticas inovadoras e Holísticas, como meditação, respiração consciente, yoga e outras ferramentas de terapia educacional, proporcionamos momentos de tranquilidade, autonomia, união, cooperação e partilha, potenciando a comunicação fluida e assertiva que trará benefícios emocionais e intelectuais.
O meu objetivo é semear a responsabilidade, sábia compaixão, alegria e presença no agora, contribuindo para um mundo mais consciente e harmonioso.
Sobre
A minha missão é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do Mindfulness Infantil. Acredito que ao ensinar as crianças a gerir as sua emoções e a cultivar um mindset positivo, criamos bases para termos adultos mais equilibrados e conscientes. Através de práticas inovadoras e Holísticas, como meditação, respiração consciente, yoga e outras ferramentas de terapia educacional, proporcionamos momentos de tranquilidade, autonomia, união, cooperação e partilha, potenciando a comunicação fluida e assertiva que trará benefícios emocionais e intelectuais.
O meu objetivo é semear a responsabilidade, sábia compaixão, alegria e presença no agora, contribuindo para um mundo mais consciente e harmonioso.
Benefícios
Benefícios
Redução do Stress e Ansiedade
Melhoria da Concentração
Melhoria do Comportamento
Aumento da Empatia e Compaixão
Melhora rendimento escolar
Desenvolvimento da Resiliência
Fomento da Criatividade
Melhoria da Saúde Mental
Promoção do Bem-Estar
MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO
Redução do Stress e Ansiedade
Melhoria da Concentração
Melhoria do Comportamento
Aumento da Empatia e Compaixão
Melhora rendimento escolar
Desenvolvimento da Resiliência
Fomento da Criatividade
Melhoria da Saúde Mental
Promoção do Bem-Estar
MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO
Transforme o corpo, a mente e o espírito.
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Entre em contacto comigo
VIVER E FAZER VIVER
O nosso compromisso é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do mindfulness infantil. Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e crescimento! Para mais informações, entre em contacto comigo.
CONSULTAS PRESENCIAIS E ON-LINE
Terapeuta educacional Hugo Bernardo
Informações:
+351 9 665-86961
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