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Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

Círculo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

A divulgar brevemente

Saiba mais

Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

Nestes círculos irei ajudar e ensinar as crianças, e também os pais, a ganharem consciência corporal, emocional, mental, espiritual e respiratória, através da:

RESPIRAÇÃO

MEDITAÇÃO

YOGA

REIKI

CHI-KUNG

HISTÓRIAS

JOGOS COOPERATIVOS

ATIVIDADES LÚDICAS E CRIATIVAS

DANÇA MEDITATIVA

E MAIS

Hugo Bernardo Terapeuta

“Cada vez mais sinto que levar este projeto a mais crianças, além daquelas que trabalho diariamente na minha escola, é o meu sonho, é a missão escolhida pelo meu coração. É onde ele vibra! 🥰

Em cada circulo será um momento de magia, de puro amor, simplicidade, alegria e conexão com a inocência das crianças e dos adultos.”

Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

Circulo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

A divulgar brevemente

Valores de troca:

1 circulo – 1 criança/adulto: 18 €

1 circulo – 2 crianças/casal: 18 €

Inscrever-me

VIVER E FAZER VIVER

O nosso compromisso é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do mindfulness infantil. Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e crescimento! Para mais informações, entre em contacto comigo.

CONSULTAS PRESENCIAIS E ON-LINE
Terapeuta educacional Hugo Bernardo

Informações:

+351 9 665-86961

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